Aloita uusi harrastus
![]() |
Taekwon-do
Taekwon-do on korealainen itsepuolustus- ja kamppailulaji, jossa korostuvat potkut, lyönnit sekä torjunnat. Laji tarjoaa monipuolisen ja haastavan harrastuksen kaikenikäisille.
Perustekniikoiden lisäksi lajissa harjoitellaan monia osa-alueita: liikesarjoja, ottelua, itsepuolustusta, murskausta ja erikoistekniikoita. Lue lisää lajista...
Koko perheen harrastus
Taekwon-do on harrastus, jota voi harrastaa koko perhe. Lajin parin pääset peruskurssin kautta. Seurassamme lapset sekä aikuiset käyvät kaikki samoissa harjoituksissa.
Taekwon-don voi aloittaa seurassamme 7-vuotiaana, jolloin lapsi jo erottaa oikean ja vasemman puolen toisistaan ja hänen motorinen kehityksensä on hyvässä vaiheessa.
Kuinka aloittaa taekwon-don parissa?
Syksyn 2023 peruskurssille on alkanut perjantaina 1.9.2023 Tuomarilan koululla.
Peruskurssi maksaa 100,00 €/hlö tai lapsi- vanhempi parille 100,00 € aikuinen ja 35,00 € lapsi. Lisäksi tulee vyökoemaksu 30 €. Alaikäraja on 7 v, yläikärajaa ei ole. Alle 9 v lapset otetaan kurssille vanhemman kanssa, (kun molemmat osallistuvat kurssille). Tärkeää on aktiivinen halu oppia uutta ja kyky laittaa itsensä likoon. Harjoituksiin pitkälahkeiset urheiluhousut, t-paita ja juomapullo. Harjoittelemme paljain jaloin.
Syksyn 2023 liikuntaleikkikoulu on alkanut keskiviikkona 6.9.2023 Tuomarilan koululla.
Liikuntaleikkikoulussa opetetaan taekwon-doa 6-8 vuotiaille lapsille mukautetulla tavalla. Pääpaino opetuksessa on kuitenkin liikunnallisten taitojen kehittämisessä. Opetamme motorisia taitoja, vahvistamme koordinaatiokykyä ja tasapainoa. Jokaisella tunnilla on oma aiheensa. Otamme kurssille korkeintaan 10 lasta. Kurssin hinta on 90 €.
Seura
Espoon ITF Taekwon-do Ry on vuonna 2006 perustettu rekisteröity yhdistys.
Seuran facebook-sivut löytyvät nimellä Espoon ITF Taekwon-Do.