Taekwon-do

Taekwon-do on korealainen itsepuolustus- ja kamppailulaji, jossa korostuvat potkut, lyönnit sekä torjunnat. Laji tarjoaa monipuolisen ja haastavan harrastuksen kaikenikäisille.

Perustekniikoiden lisäksi lajissa harjoitellaan monia osa-alueita: liikesarjoja, ottelua,  itsepuolustusta, murskausta ja erikoistekniikoita. Lue lisää lajista...

Koko perheen harrastus

Taekwon-do on harrastus, jota voi harrastaa koko perhe. Lajin parin pääset peruskurssin kautta. Seurassamme lapset sekä aikuiset käyvät kaikki samoissa harjoituksissa.

Taekwon-don voi aloittaa seurassamme 7-vuotiaana, jolloin lapsi jo erottaa oikean ja vasemman puolen toisistaan ja hänen motorinen kehityksensä on hyvässä vaiheessa.

Liikuntaleikkikoulu on tarkoitettu 6-8 vuotiaille lapsille. Siellä opetetaan taekwondoa lapsille mukautetulla tavalla. Pääpaino lasten opetuksessa on kuitenkin liikunnallisten taitojen kehittämisessä. Opetamme motorisia taitoja, vahvistamme koordinointikykyä ja tasapainoa.

Oletko joskus harrastanut Taekwon-doa?

Onko kulunut jo useita vuosia kun viimeksi harrastit taekwon-doa ja nyt mietit voisiko harrastuksen pariin palata?

Olet tervetullut mukaan. Voit jatkaa harrastusta kanssamme ilman peruskurssia. Tule mukaan palauttamaan laji muistiin. Haasteita riittää kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille. Etenet omaa tahtiasi. Ota yhteyttä rohkeasti mikä kiinnostuit (sari.englund@espoontaekwondo.fi).

Tule haastamaan itsesi tai tule perheen kanssa peruskurssille, joka alkaa 1.9.2017

Voit ilmoittautua kurssille nyt ja mukaan pääsee vielä helmikuun puoliväliin asti. Kurssi kestää syksy ja päättyy vyöarvokokeeseen. Vyökokeen ajankohta riippuu siitä käytkö jokaisella tunnilla vai oletko paljon poissa. Sen jälkeen voi jatkaa harrastusta harjoituksissamme, joita on tarjolla viitenä päivänä viikossa.

Kurssin voi aloittaa milloin tahansa syksyn aikana. Kokeilemme nyt uutta kurssimuotoa ja katsomme miten se sujuu. Tämä antaa joustavuutta aloittamiselle silloin kun sinulle aloitus sopii. Tästä johtuen myös vyökokeen ajankohta vaihtelee osallistujilla. 

Peruskurssi maksaa 100e/ hlö tai lapsi-vanhempi parille 100e aikuinen ja 35e/lapsi. Lisäksi tulee vyökoemaksu. Kurssin alaikäraja on 7v ja yläikärajaa ei ole. Alle 9-vuotiaat lapset otetaan kurssille vanhemman kanssa (molemmat oppilaita).Tärkeintä on aktiivinen halu oppia uutta ja kyky laittaa itsensä likoamaan.

Harjoituksiin pitkälahkeiset urheiluhousut, t-paita, pieni hikipyyhe ja juomapullo. Harjoittelemme paljain jaloin. 

Ilmoittaudu kurssille alla olevalla lomakkeella. Lähetämme sinulle tarkempia tietoja kurssimaksun maksamisesta. Lisätietoja saat täyttämällä yhteydenottolomakkeen.

Kurssi pidetään perjantaisin klo 17.00-19.00 Tuomarilan koululla, Puistotie 13, Espoo. Kurssille otetaan enintään 12 henkeä. 

Liikuntaleikkokoulu

Tervetuloa liikuntaleikkikouluun, joka on tarkoitettu 6-8 vuotiaille lapsille.

Liikuntaleikkikoulussa opetetaan taekwon-doa lapsille mukautetulla tavalla. Pääpaino opetuksessa on kuitenkin liikunnallisten taitojen kehittämisessä.

Opetamme motorisia taitoja, vahvistamme koordinointikykyä ja tasapainoa. Jokaisella tunnilla on oma aiheensa.

Otamme kurssille korkeintaan 16 lasta.

Liikuntaleikkikoulu pidetään 7.9.2017 - 30.11.2017 välisenä aikana ja se kokoontuu Tuomarilan koululla torstaisin klo 17:30-18:30.  Kurssin hinta on 80 €.

Ohjaajina toimivat Sari Englund ja Ville Mäkinen, jotka molemmat ovat käyneet Valon Liikuntaleikkikoulun ohjaajakurssin.

Ilmoittaudu kurssille nettisivujen lomakkeen kautta niin vahvistamme paikan lapsellesi sähköpostitse.

Kurssipaikka: Tuomarilan koulun liikuntasali, Puistotie 13, Espoo.