Aloita uusi harrastus
![]() |
Taekwon-do
Taekwon-do on korealainen itsepuolustus- ja kamppailulaji, jossa korostuvat potkut, lyönnit sekä torjunnat. Laji tarjoaa monipuolisen ja haastavan harrastuksen kaikenikäisille.
Perustekniikoiden lisäksi lajissa harjoitellaan monia osa-alueita: liikesarjoja, ottelua, itsepuolustusta, murskausta ja erikoistekniikoita. Lue lisää lajista...
Koko perheen harrastus
Taekwon-do on harrastus, jota voi harrastaa koko perhe. Lajin parin pääset peruskurssin kautta. Seurassamme lapset sekä aikuiset käyvät kaikki samoissa harjoituksissa.
Taekwon-don voi aloittaa seurassamme 7-vuotiaana, jolloin lapsi jo erottaa oikean ja vasemman puolen toisistaan ja hänen motorinen kehityksensä on hyvässä vaiheessa.
![]() |
Kuinka aloittaa taekwon-don parissa?
Kevään 2023 peruskurssin harjoitukset ovat käynnissä Sunan koululla kerran viikossa perjantaisin kello 17-19.
Kevään aikana peruskurssille liittymisestä voi olla sähköpostilla yhteydessä Satu Muuriseen.
Peruskurssi maksaa 100e/ hlö tai lapsi-vanhempi parille 100e aikuinen ja 35e/lapsi. Lisäksi tulee vyökoemaksu. Kurssin alaikäraja on 7v ja yläikärajaa ei ole. Alle 9-vuotiaat lapset otetaan kurssille vanhemman kanssa (molemmat oppilaita). Tärkeintä on aktiivinen halu oppia uutta ja kyky laittaa itsensä likoamaan.
Harjoituksiin pitkälahkeiset urheiluhousut, t-paita, juomapullo, sekä aikuisille pieni hikipyyhe. Harjoittelemme paljain jaloin.
![]() | Peruskurssin esite 23-3.pdf (97 kB) |
Seura
Espoon ITF Taekwon-do Ry on vuonna 2006 perustettu rekisteröity yhdistys. Toimimme koko Espoon alueella ja suuntaamme opetuksen kaikenikäisille harrastajille.
Seuran facebook-sivut löytyvät nimellä Espoon ITF Taekwon-Do. Liity tykkääjäksi niin saat myös sen kautta tiedotteet.
Muistutus jäsenille:
Suomen Taekwondoliiton lisenssi on pakollinen seuran jäsenille. Lisenssin lisäksi on oltava oma vakuutus tai ostettava lisenssi mukana vakuutus. Lue lisenssivakuutuksen tuoteseloste huolellisesti ja seuraa näytön ohjeita.