Aloita uusi harrastus
![]() |
Taekwon-do
Taekwon-do on korealainen itsepuolustus- ja kamppailulaji, jossa korostuvat potkut, lyönnit sekä torjunnat. Laji tarjoaa monipuolisen ja haastavan harrastuksen kaikenikäisille.
Perustekniikoiden lisäksi lajissa harjoitellaan monia osa-alueita: liikesarjoja, ottelua, itsepuolustusta, murskausta ja erikoistekniikoita. Lue lisää lajista...
Koko perheen harrastus
Taekwon-do on harrastus, jota voi harrastaa koko perhe. Lajin parin pääset peruskurssin kautta. Seurassamme lapset sekä aikuiset käyvät kaikki samoissa harjoituksissa.
Taekwon-don voi aloittaa seurassamme 7-vuotiaana, jolloin lapsi jo erottaa oikean ja vasemman puolen toisistaan ja hänen motorinen kehityksensä on hyvässä vaiheessa.
Liikuntaleikkikoulu on tarkoitettu 6-8 vuotiaille lapsille. Siellä opetetaan taekwondoa lapsille mukautetulla tavalla. Pääpaino lasten opetuksessa on kuitenkin liikunnallisten taitojen kehittämisessä. Opetamme motorisia taitoja, vahvistamme koordinointikykyä ja tasapainoa.
Oletko joskus harrastanut Taekwon-doa?
Onko kulunut jo useita vuosia kun viimeksi harrastit taekwon-doa ja nyt mietit voisiko harrastuksen pariin palata?
Olet tervetullut mukaan. Voit jatkaa harrastusta kanssamme ilman peruskurssia. Tule mukaan palauttamaan laji muistiin. Haasteita riittää kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille. Etenet omaa tahtiasi. Ota yhteyttä rohkeasti mikä kiinnostuit (sari.englund@espoontaekwondo.fi).
![]() |
Peruskurssia ei valitettavasti järjestetä kevään 2021 aikana. Seuraava kurssi alkaa mahdollisesti syksyllä 2021. Avaamme ilmoittautumisen elo-syyskuussa!
Seuraava kurssi alkaa syyskuussa 2021. Kurssin lopuksi pidetään vyökoe marras-joulukuun vaihteessa. Voit ilmoittautua kurssille elo-syyskuussa - avaamme ilmoittautumisen silloin!
Peruskurssi maksaa 100e/ hlö tai lapsi-vanhempi parille 100e aikuinen ja 35e/lapsi. Lisäksi tulee vyökoemaksu. Kurssin alaikäraja on 7v ja yläikärajaa ei ole. Alle 9-vuotiaat lapset otetaan kurssille vanhemman kanssa (molemmat oppilaita).Tärkeintä on aktiivinen halu oppia uutta ja kyky laittaa itsensä likoamaan.
Harjoituksiin pitkälahkeiset urheiluhousut, t-paita, pieni hikipyyhe ja juomapullo. Harjoittelemme paljain jaloin.
Ilmoittaudu kurssille alla olevalla lomakkeella. Lähetämme sinulle tarkempia tietoja kurssimaksun maksamisesta.
Lisätietoja saat täyttämällä yhteydenottolomakkeen.
Kurssi pidetään Sunan koululla, Solisevantie 10, Espoo.
![]() |
Lasten liikuntaleikkikouluun ei oteta uusia lapsia kevään 2021 aikana.
Tervetuloa liikuntaleikkikouluun, joka on tarkoitettu 6-8 vuotiaille lapsille.
Liikuntaleikkikoulussa opetetaan taekwon-doa lapsille mukautetulla tavalla. Pääpaino opetuksessa on kuitenkin liikunnallisten taitojen kehittämisessä.
Opetamme motorisia taitoja, vahvistamme koordinointikykyä ja tasapainoa. Jokaisella tunnilla on oma aiheensa.
Liikuntaleikkikoulu pidetään Sunan koululla perjantaisin klo 17:15-18:15. Otamme kurssille korkeintaan 16 lasta. Kurssin hinta on 80 €/ lapsi.
Ohjaajina toimivat Sari Englund ja Ville Mäkinen, jotka molemmat ovat käyneet Valon Liikuntaleikkikoulun ohjaajakurssin.
Kurssipaikka: Sunan koulun liikuntasali, Solisevantie 10, 02760 Espoo.
Harjoituspaikat
Seuramme järjestää harjoituksia kartalla merkityissä paikoissa. Katso ajankohtaiset Harjoitusajat.
Uutisia
-
Peruskurssia ei järjestetä kevään 2021 aikana (17.1.2021)
-
Peruskurssia ei järjestetä syksyllä 2020 (12.8.2020)
Seura
Espoon ITF Taekwon-do Ry on vuonna 2006 perustettu rekisteröity yhdistys. Toimimme koko Espoon alueella ja suuntaamme opetuksen kaikenikäisille harrastajille.
Seuran facebook-sivut löytyvät nimellä Espoon ITF Taekwon-Do. Liity tykkääjäksi niin saat myös sen kautta tiedotteet.
Muistutus jäsenille:
Taekwondoliiton lisenssi on pakollinen seuran jäsenille. Lisenssin lisäksi on oltava oma vakuutus tai ostettava lisenssi mukana vakuutus. Lue lisenssivakuutuksen tuoteseloste huolellisesti ja seuraa näytön ohjeita.