Harjoitukset

Värivöiden harjoituksiin ilmoittaudutaan Nimenhuuto -sivuston kautta. Ilmoittautuminen auttaa ohjaajaa suunnittelemaan harjoitukset. Ohjaaja lisää harjoituskorttiin merkinnän osallistumisesta.

Harjoitus aloitetaan tyypillisesti alkulämmittelyllä ja venyttelyllä. Viikottain vaihtuvaa teemaa harjoitellaan pääosa ajasta ja harjoitus päätetään loppulämmittelyyn.

Harjoitusajat (kesä 2024)

TiistaiVärivyöt
17:00
-
19:00
TorstaiVärivyöt
17:00
-
19:00

Harjoitusajat (syksy 2024)

TiistaiVärivyöt
17:30
-
19:30
KeskiviikkoVärivyöt
18:00
-
19:30
TorstaiLiikuntaleikkikoulu
17:15
-
18:15
PerjantaiPeruskurssi
18:00
-
20:00
LauantaiVärivyöt
10:00
-
12:00

Lähetä harjoituksiin liittyvät kysymykset Yhteystiedot -sivun kautta, tai kysy rohkeasti suoraan harjoitusten ohjaajilta.

Ohjaajat

Sabum Jarmo Tjurin, 6. dan

Sabum Sari Englund, 4. dan

Boosabum Petteri Laamanen, 1. dan

Juha Oljakka, 2. gup

Reni Waegelein, 2. gup

Lotta Lindqvist, 2. gup

Ville Mäkinen (liikuntaleikkikoulu)

Satu Muurinen (liikuntaleikkikoulu)

Harjoituspaikka
(kesä 2024)

Ruusutorpan koulu
Leppävaarankatu 24
02600 Espoo​

Harjoituspaikka
(syksy 2024)

Tuomarilan koulu
Puistotie 13
02760 Espoo​