Harjoitukset
Seuran jäsenten harjoituksiin ilmoittaudutaan Nimenhuuto -sivuston kautta. Ilmoittautuminen auttaa ohjaajaa suunnittelemaan harjoitukset. Ohjaaja lisää harjoituskorttiin merkinnän osallistumisesta.
Harjoitus aloitetaan tyypillisesti alkulämmittelyllä ja venyttelyllä. Viikottain vaihtuvaa teemaa harjoitellaan pääosa ajasta ja harjoitus päätetään loppulämmittelyyn.
Ruusutorpan koulu (15.8.2024 asti)
Leppävaarankatu 24, 02600 Espoo
| Tiistai | Jäsenet 17:00 - 19:00 |
|---|---|
| Torstai | Jäsenet 17:00 - 19:00 |
Tuomarilan koulu (20.8.2024 alkaen)
Puistotie 13, 02760 Espoo
| Tiistai | Jäsenet 17:30 - 19:30 |
|---|---|
| Keskiviikko | Jäsenet 18:00 - 19:30 |
| Torstai | Liikuntaleikkikoulu 17:15 - 18:15 |
| Perjantai | Peruskurssi 18:00 - 20:00 |
| Lauantai | Jäsenet 10:00 - 12:00 |
| Sunnuntai (~2 krt/kk) | Jäsenet 10:00 - 12:00 |
Lähetä harjoituksiin liittyvät kysymykset Yhteystiedot -sivun kautta, tai kysy rohkeasti suoraan harjoitusten ohjaajilta.
Ohjaajat
Sabum Jarmo Tjurin, 6. dan
Sabum Sari Englund, 4. dan
Boosabum Petteri Laamanen, 1. dan
Juha Oljakka, 2. gup
Reni Waegelein, 2. gup
Lotta Lindqvist, 2. gup
Ville Mäkinen (liikuntaleikkikoulu)
Satu Muurinen (liikuntaleikkikoulu)
